Tibetas pārgājieni — populāras pārgājienu takas Tibetā

Tibeta ir piedzīvojumu pilna zeme. Ir daudz vietu pārgājieniem uz ' pasaules jumts un lielākā daļa apgabalu ir vislabāk piemēroti vairāku dienu pārgājienam. Tālāk mēs esam uzskaitījuši dažus no populārākajiem pārgājienu maršrutiem Tibeta pamatojoties uz mūsu klientu atsauksmēm.

Tomēr ne visi ir piemēroti pārgājieni pa Tibetu , galvenokārt zemā skābekļa augstuma, kā arī kalnainā reljefa un potenciāli skarbo laika apstākļu dēļ. Tikai tie, kas ir piemēroti un labi sagatavots tiek aicināti doties tālāk norādītajos pārgājienos.

Satura priekšskatījums

• 6 populārākie pārgājienu maršruti Tibetā
• Labākais laiks pārgājieniem Tibetā
• Izvairīšanās no augstuma slimības, dodoties pārgājienā

• Lietas, kas jums jāzina pirms pārgājiena Tibetā
• Pārgājienu padomi

6 populārākie pārgājienu maršruti Tibetā

Šī labi novērtētā piecu pārgājienu un vienas dienas pārgājienu dažādība ir no “viegla” līdz “ļoti smagam”. Tālāk ir sniegti īsi katra grūtības pakāpes apraksti.

1. Pabongka klosteris līdz Sera klostera pārgājienam

• Min. ilgums: 6 stundas
• Maks. augstums: 4200 m (13800 pēdas).
• Grūtības pakāpe: mērena
• Starts/finišs: Pabongka klosteris uz Sera klosteri Lhasā
• Izmitināšana:viesnīcā Lasā
• Lieliski piemērots: regulāriem ceļotājiem, ceļotājiem, kas īslaicīgi uzturas Tibetā

Tas ir slēptais maršruts , ko ceļotāji redz reti.

Pārgājiens sākas no plkst Pabongka klosteris, kas atrodas uz kalna Lasas ziemeļu priekšpilsētā . Šis vecais un mazais klosteris (ermitāža) atrodas uz milzīgas klints, un tam ir garāka vēsture nekā Potalas pils .

Pa ceļam brauksiet garām arī mazajam klosteri piemēram, TashiCholing Hermitage, Takten Nunnery un Sera Utse. Tie nav tik grezni kā slavenie Tibetas klosteri, taču jūs varat sajust to vēsturi un noslēpumus. Tibetas budisms no viņiem.

Lielisks skats no putna lidojuma uz Lhasas pilsēta ir vēl viens akcents šī pārgājiena laikā. Jūs beigsit pārgājienu Sera klosteris kur var redzēt interesanto mūku debašu aktivitāti — mūku diskusiju par budisma zināšanām.

Ieteicamās ekskursijas uz Tibetu:

• 4 dienu komforta tūre Lhasā
• 5 dienu Lasas klasikas un Jamdrokas ezera tūre

2. Galie ciems uz Nomads' ganību pārgājienu

• Min. ilgums: 2 dienas
• Maks. augstums: 3200 m (10 498 pēdas)
• Grūtības: viegli
• Starts/finišs: GalieVillage (150km no Lhasas)
• Naktsmītnes: Kempings
• Lieliski piemērots: ikdienas pārgājieniem, kuriem patīk kempings, tiem, kas vēlas izvairīties no pārgājieniem augstkalnu kalnos

Galie ciems ir skaists Tibetas nomadu ciems, kuru attīstība nekad nav skārusi. Tas atrodas ielejā 150 km (90 jūdzes) no Lasas.

Pieteka no Lhasas upe plūst pāri ciematam un baro veģetāciju ielejā. Vietējie iedzīvotāji iztiku pelna, audzējot miežus un audzējot jakus.

Jums būs nepieciešams a 4 stundas brauc, lai nokļūtu Lhasa uz Galie ciems. Sākot no ciemata, jūs dosieties pārgājienā ap t 2 stundas uz ganībām apmeklēt a Tibetas nomads ģimene.

Vakarā gatavosiet un baudīsiet vakariņas kopā ar vietējo Tibetas ģimene kopā. Guliet savā teltī tieši pie nomadu telts.

Ieteicamais maršruts:

1. diena: Lasa – Galie ciems – nomadu ganības. Palieciet kopā ar Tibetas nomadu ģimeni.
2. diena: Ganības – Galie ciems – Lasa. Piedalieties vietējo Tibetas nomadu darbā.

Ieteicamās ekskursijas uz Tibetu:

what kind of vine do i have

• 7 dienu Tibetas tūre, tostarp pārgājieni un kempings

3. Ganden klosteris līdz Samye Monastery Trek

• Min. ilgums: 4 dienas
• Maks. augstums: 5200 m (17 000 pēdas)
• Grūtības pakāpe: Vidēja līdz smaga
• Starts/finišs: Gandenas klosteris / Samye klosteris
• Naktsmītnes: Kempings
• Lieliski piemērots: pārgājieniem, piemēram, kempings un neatkarīgi no augsta augstuma

Pārgājieni no Gandenas klosteris uz Samye klosteris ir viens no populārākais piedzīvojumu braucieni Tibetā. Taku veidojuši vietējie svētceļnieki. Tas aptver attālumu no 80 kilometri (50 jūdzes).

Ikdienas pastaigas attālums ir aptuveni 15 km (9 jūdzes), kas aizņem 5–6 stundas. Lielākā daļa maršruta augstumā atrodas aptuveni 4000 metru (13 000 pēdu) virs jūras līmeņa.

Jūs pavadīsiet četras naktis teltī un vienu nakti vietā, kas pārsniedz 4700 metrus (15 400 pēdas). Pa ceļam ir Shug-La Pass un Chitu-La Pass augstākie punkti, kas atrodas virs 5200 metriem (17 000 pēdām) virs jūras līmeņa.

Ainava pa ceļam ir ezeri, sniegoti kalni, Alpu meži un pļavas, kā arī budistu klosteri, piemēram, Gandanas klosteris — viens no trim galvenajiem Gelugpa klosteriem un Samye klosteris — pirmais budistu klosteris Tibetā.

Ieteiktais maršruts (ieteicams 2/3 papildu dienas Lasas aklimatizācijai un atgriešanās ceļojumam)

1. diena: brauciet no Lhasas uz Ganden klosteri līdz Tsubshi ciemam — 55 km (34 jūdzes)
2. diena: pārgājiens no Tsubshi ciema uz Yama-Do — 7 km (4 jūdzes)
3. diena: pārgājiens no Yama-Do uz Tsotup Chu — 10 km (6 jūdzes)
4. diena: pārgājiens no Tsotup Chu ielejas uz Chitu-La pāreju — 14 km (9 jūdzes)
5. diena: Čitu-La līdz Jamalungas ielejai — 14 km (9 jūdzes)

Skatīt vairāk >> Pārgājieni no Gandenas uz Samye .

4. Old Tingri uz Everesta bāzes nometnes pārgājienu

• Min. ilgums: 4 dienas
• Maks. augstums: 5200 m (17 000 pēdas)
• Grūtības pakāpe: Vidēja līdz smaga
• Starts/finišs: Old Tingri/ Rongbuk Monastery Everesta bāzes nometne
• Naktsmītnes: Kempings
• Lieliski piemērots: izturīgiem trekeriem, kuriem nav alpīnisma iemaņu, bet kuriem patīk kempings

Tingri uz Everesta bāzes nometni tiek uzskatīta par vienu no pasaules klasiskajām pārgājienu takām. Tas ir 66 km (41 jūdzes) pārgājiena asprātība h augstumi diapazonā no 4000 m (13 000 pēdām) līdz 5350 m (17 500 pēdām). The ikdienas pārgājiens g attālums ir no 12 līdz 22 km (7–14 jūdzes), kas aizņem 5–8 stundas.

Jūs dosieties cauri Himalaju ielejas un attālos tibetiešu ciematos, pāri augstienes pļavām un tuksnesim līdzīgiem līdzenumiem. In Rongbuk klosteris , jūs varat runāt ar mūku un saņemt vissvētāko svētību.

Ieteiktais maršruts (Ieteicams papildu 3 dienas Lasas aklimatizācijai un ceļojumam atpakaļ):

1. diena: brauciens no Lhasas uz Gyantse uz Shigatse (7 stundas)
2. diena: brauciens no Shigatse uz Old Tingri (5 stundas)
3. diena: pārgājiens no Old Tingri uz Lungthang — 12 km (7,5 jūdzes)
4. diena: pārgājiens no Lungthang uz Lamna La — 21 km (13 jūdzes)
5. diena: pārgājiens no Lamna La līdz Zommug — 20 km (12 jūdzes)
6. diena: pārgājiens no Zommug uz Rongbuk klosteri — 5 km (3 jūdzes)
7. diena: brauciens no Rongbuk uz Shigatse caur Sakju (8 stundas)
8. diena: brauciens no Shigatse uz Lasu (5 stundas)

Lasiet vairāk Everesta bāzes nometnes pārgājiens — populārākais Tibetas pārgājienu ceļojums .

Ieteicamās ekskursijas uz Tibetu:

• 11 dienu Tibetas tūre ar Everesta bāzes nometnes pārgājienu .
• 8 dienu ekskursija no Lasas līdz Everesta bāzes nometnei

5. Kora pārgājiens apkārt Kailasa kalnam

• Min. ilgums: 3 dienas
• Maks. augstums: 5600 m (18 400 pēdas)
• Grūtības pakāpe: no grūtas līdz ļoti smagai
• Starts/finišs: Darchen
• Izmitināšana: Vietējie viesu nami
• Lieliski piemērots: budisma svētceļniekiem, piedzīvojumu meklētājiem ar ļoti labu fiziskās sagatavotības līmeni

Tā ir viena no pasaules klasika pārgājienu maršruti un lielākā daļa ceļotāju, kuriem ir vēlmes izpētīt Tibeta izvēlēsies šo maršrutu. Tas ir ļoti lielisks izaicinājums lai pabeigtu 52 km (32 jūdžu) pārgājienu, un jums tas ir nepieciešams staigāt 6-8 stundas dienā.

Vidējais augstumā no visa pārgājiena ir 5000 m (16 000 pēdu) un Drolma La Pass 5630 m (18 470 pēdas) ir augstākais punkts Kailash kalns kora.

UZ Kailash kora parasti sākas un beidzas Darchen , vienmēr ejot pulksteņrādītāja kustības virzienā ap Kailashu. Jūs varat vērot svēto Kailasa kalnu no jebkura leņķa, kā arī apskatīt tempļus ap to.

Izbaudot skaistumu Manasarovara ezers ir ieteicams, aklimatizējoties vietai.

Ieteiktais maršruts (Ieteicams papildu 3 dienas Lasas aklimatizācijai un ceļojumam atpakaļ):

1. diena: brauciens no Lhasas uz Gyantse uz Shigatse (7 stundas)
2. diena: brauciens no Shigatse uz Sāgu (3 stundas)
3. diena: brauciet no Sāgas uz Darchen, tad uz Manasarovara ezeru un Spoku ezeru
Un atpakaļ uz Darchen (7 stundas)
4. diena: Kailash Kora pārgājiens (Darčena līdz Dirapukas klosterim) — 20 km (12 jūdzes)
5. diena: Kailash Kora Trek (Dirapukas klosteris līdz Dzultripukas klosterim) — 18 km (11 jūdzes)
6. diena: Kailash Kora Trek (Dzultripuk klosteris uz Darchen) — 14 km (9 jūdzes)
7. diena: brauciet no Darchen uz Zhada (9 stundas), lai apskatītu Guge Kingdom paliekas
8. diena: brauciens no Zhada uz Paryang (7 stundas)
9. diena: brauciens no Paryang uz Sakya (9 stundas)
10. diena: brauciens no Sakya uz Shigatse (3 stundas)
11. diena: brauciens no Shigatse uz Lasu (5 stundas)

Vairāk no >> Kailasa kalns un Manasarovar Yatra ezers .

Ieteicamās ekskursijas uz Tibetu:

• 14 dienu Tibetas tūre, tostarp Kailasa kalns un Manasarovara ezers

6. Tsupu klosteris uz Yambadžanas pārgājienu

• Min. ilgums: 3 dienas
• Maks. augstums: 5300 m (17388 pēdas)
• Grūtības pakāpe: Vidēja līdz smaga
• Starts/finišs: Tsupu klosteris/Jambadžans
• Izmitināšana: Vietējie viesu nami
• Lieliski piemērots: keentrekkeriem

The Tsupu klosteris uz Jambadžanu (Yangpachen vai Yangbajing) klostera pārgājiens ir viens no populārākais pārgājienu maršruti Tibetā. Tas ir 70 kilometrus (43 jūdzes) no Lasas līdz Tsupu klosterim un 60 kilometrus (37 jūdzes) no Tsupu klostera līdz Jambadžanam.

Starp Jambadžans un Lasa, brauciens atpakaļ ir ap 90 kilometri (56 jūdzes).

Pārgājiens maršruts kopā ir 60 kilometri ar vidējo augstumā no 4300 metriem (14100 pēdām). Lasar-La caurlaide ir augstākais punkts pārgājiena laikā 5300 metru (17 400 pēdu) augstumā.

Ceļojuma laikā jūs varat ne tikai baudīt skaisto Čubu ieleja, Alpu pļavas, krāšņās Nyainqentanglha kalni, izcili rapša ziedi un maģiski ģeotermālie avoti, kā arī iegūt iespēju piedzīvot noslēpumaino Tibetas budismu un bagātību Tibetas kultūra tuvplāns.

Ieteiktais maršruts (Ieteicams papildu 3 dienas Lasas aklimatizācijai un ceļojumam atpakaļ):

1. diena: brauciens no Lasas uz Tsupu klosteri (2 stundas)
2. diena: pārgājiens no Tsupu klostera uz Let Set ciematu — 10 km (6 jūdzes)
3. diena: pārgājiens no Let Set Village uz Bacuo ciematu caur Lasar-La pāreju — 20 km (12 jūdzes)
4. diena: pārgājiens no Bacuo ciema uz Yambadžanu caur Jambadžanas templi — 30 km (18 jūdzes)
5. diena: brauciens no Jambadžanas uz Lasu (2 stundas)

Vairāk no >> Pārgājieni no Tsupu klostera uz Janbajingu .

Labākais laiks pārgājieniem Tibetā

Pavasaris un rudens ir labākās sezonas pārgājieniem Tibetā — no plkst aprīļa līdz maijam un no septembra līdz oktobrim . Šajā laika posmā nokrišņu ir maz un laiks ir vēss.

Tas var padarīt jūsu pārgājieni patīkamāk, ja ir mazāk dubļu, skaidrākas debesis un nav pārāk daudz karstuma. Dienā spīd saule, tāpēc ejot jutīsies pietiekami silti.

The temperatūra dienas laikā temperatūra joprojām var sasniegt 12°C (54°F), tomēr naktis ir ļoti aukstas, pārsvarā zem sasalšanas.

Vasara (jūnijs–augusts) tiek ieteikts arī pārgājieniem, bet musonu sezona lietusgāzes var pēkšņi apturēt jūsu pārgājienus un zemes nogruvumi var bloķēt kalnu maršrutus.

Tāpat kā vairāk, skābeklis ir visvairāk izplatīts šajā sezonā, tāpēc ir mazāka iespēja saslimt ar augstuma slimību. Viegli/mēreni pārgājieni, kā P Abongkas klosteris uz Sera klosteris vai Galie ciems trek, ir visvairāk ieteicami vasarā.

Ziema (No novembra līdz aprīlim) ir nav ieteikts pārgājienu tūrēm Tibetā skarbā aukstuma un retā gaisa dēļ, nemaz nerunājot par to, ka lielākā daļa trekinga taku šajā laikā tiks slēgtas sniega bloķētu pāreju dēļ.

Tāpat jāzina >> Labākais laiks uz Tibetu

Ieteicamās ekskursijas uz Tibetu:

• 8 dienu Lhasas, Nyingchi un Bome Spring tūre

Izvairīšanās no augstuma slimības, dodoties pārgājienā

Augstuma slimība ir galvenā problēma pārgājienos Tibetā. Paceļoties uz augstkalnu apgabaliem augstāk 3000 metri (10 000 pēdu), lielākā daļa cilvēku piedzīvo augstuma slimība.

Lielākā daļa ceļotāju jūtas simptomiem elpas trūkums, apetītes trūkums, vājums un galvassāpes. Naktīs jums var būt elpas trūkums un grūti aizmigt.

Ja Jums ir smagi simptomi augstuma slimība pārgājiena laikā vienīgā ārstēšana ir nolaisties uz zemāku augstumu. Jums jāpārtrauc kāpšana un nekavējoties jāapgādā sevi ar zālēm vai skābekli.

Ja jūtat ļoti slims — piemēram, apgrūtināta elpošana vai reibonis, jūsu vietējais gids un šoferis palīdzēs jums doties uz tuvējo medicīniskais dienests bāze ārstēšanai.

Labi sagatavošana ir pirmais solis, lai izvairītos no augstuma slimības. Konsultējieties ar savu ārstu, veiciet fizisku apmācību pirms došanās un sagatavojiet augstuma zāles.

Vissvarīgākais ir izvēlēties pareizo ceļojumu apdrošināšana politika jums ar ārkārtas evakuācijas pakalpojumu. Lūdzu, izlasiet vairāk par izvairoties no augstuma slimības .

Rezervējot ceļojumu ar pieredzējušu ceļojumu aģentūru, piemēram Ķīnas svarīgākie punkti nodrošinās, ka par jums rūpējas, ja rodas grūtības. Mēs nodrošināsim pudeli skābeklis katram ceļotājam un ekspertam vietējam gidam.

Lietas, kas jums jāzina pirms pārgājiena Tibetā

Tibetas atļaujas

Lai dotos pārgājienā Tibetā, jums būs ne tikai jāsaņem Ķīnas vīza, bet arī jāiegūst a Ieceļošanas atļauja Tibetā arī. Arī an Citplanētiešu ceļošanas atļauja un a Militārā atļauja ir nepieciešami, lai ceļotu uz Kailaša kalns , Everesta bāzes nometnē un citās vietās ārpus Lhasas.

Tibetas atļaujas izsniedz Tibetas tūrisma pārvalde, un tās nevar iegūt neatkarīgi . Tie tiek izsniegti tikai tad, kad esat rezervējis ceļojumu Ķīnas tūrisma aģentūrā.

Skatīt >> Kā pieteikties Tibetas atļaujām .

Iepakojuma saraksts pārgājieniem Tibetā

• Silts, bet viegls apģērbs ir nepieciešams neatkarīgi no sezonas.
• Specializēts apģērbs pārgājieniem, piemēram, elpojoši lietusmēteļi, pārgājienu apavi/zābaki un saulesbrilles, cepures utt. UV aizsardzībai.
• Kempinga aprīkojumu pārgājieniem nodrošina lielākā daļa ceļojumu aģentūru, taču lielākā daļa ceļotāju izvēlas ņemt līdzi savus guļammaisus.
• Personīgās ikdienas vajadzības, piemēram, zobu birste, zobu pasta un ķemme
• Uzkodas un ārkārtas devas
• Pudeles/kolbas pietiekami daudz ūdens + attīrīšanas tabletes savvaļas pārgājieniem
• Pietiekami daudz tualetes papīra un salvetes
• Medicīnas piegādātāji: zāles pret augstuma slimību un visas zāles, kuras jūs regulāri lietojat vai var būt nepieciešamas. Parasti jūsu pārgājiena ceļvedim līdzi būs pirmās palīdzības soma, kas paredzēta klienta lietošanai ārkārtas situācijās.

Vairāk no >> Kas jāiepako Tibetas ceļojumam .

Pārgājienu padomi:

1. Šeit aplūkotās pārgājienu takas Tibetā ir politiski stabilas un drošas. (Šobrīd strīdīgi apgabali, piemēram, Ladaka/Kašmira, nav ieteicami.)

2. Gandrīz visās pārgājienu takās ir nesēji vai jaki, ar kuriem pārnēsāt paciņas. Lūdziet savam gidam palīdzēt nolīgt šveicaru vai jaku.

3. Ir grūti gatavot lielā augstumā, jo ūdens vārās zemākā temperatūrā un tas viss iztvaikotu bez spiediena katla, tomēr vieglāk ir pagatavot tasi tējas. Ieteicams ātri pagatavot aukstu ēdienu, piemēram, maizi, pienu, sausu liellopu gaļu vai augļus.

4. Pamatojoties uz iepriekš minētajām pārgājienu tūrēm, naktsmītnes galvenokārt būs vietējos viesu namos, klosteros vai teltīs, kur telpas ir patiešām rupjas un vienkāršas. Lielākajā daļā no tām nav vannas istabas vai tualetes. Negaidiet pārāk daudz izmitināšana

Lai iegūtu vispārīgākus ieteikumus, skatiet mūsu 12 labākie Tibetas ceļojumu padomi .

Pārgājieni Tibetā ar Ķīnas svarīgākajiem notikumiem

Apskatiet mūsu iepriekš norādītās pārgājienu ekspedīcijas, ja jūs interesē unikāls veids, kā atklāt Tibetu. Pastāstiet mums, kas jūs interesē, ja jums ir citas idejas vai vēlaties saņemt padomu, un mūsu eksperti ceļojumu konsultanti palīdzēs jums izvēlēties sev piemērotāko pārgājienu un nodrošinās, ka par jums parūpēsies visa ceļojuma laikā.

• 17 dienu tūre Pekinā, Sjaņā, Tibetā, Čendu, Guilinā un Honkongā
• 13 dienu privātā tūre Pekina–Sjaņa–Lhasa–Šanhaja
• 10 dienas Pekina–Lhasa–Šanhaja
• 7 dienu ekskursijas uz Tibetu ar vilcienu no Sjiņinas