Populārākas Posts
Cjigun
Mēdz teikt, ka veselam ķermenim ir pietiekami daudz un brīvi plūstoši 'qi' ar atbilstošu qi daudzumu un kvalitāti katrā ķermeņa daļā un katrā orgānā. Tiek uzskatīts, ka qi ir enerģija, kas plūst pa Visumu.
Tiek uzskatīts, ka tad, kad cji ir daudz un vienmērīgi plūst, ķermenis ir vesels un stiprs . Cjigun ir vingrinājums palīdzēt uzkrāt qi un liek tai vienmērīgi plūst pa ķermeni. Šeit ir informācija par cjigun vēsturi, filozofiju, praksi un praktiskiem ieguvumiem.
Vēsture
Qi ideja ir ļoti sena, un tā ir viena no pamataksiomām Daoists filozofija un reliģija. Priekš tūkstošiem gadu , nozīmīgos tradicionālās medicīnas tekstos ir aprakstīta cji un veidi, kā ar to manipulēt, lai uzlabotu veselību un stiprinātu ķermeni.
Pirms diviem tūkstošiem gadu Svarīgos tekstos ir aprakstīti trīs galvenie veidi, kā palīdzēt šī ci apriti un uzkrāšanu.
Daudzi cjigun veidi
Tur ir simtiem cjigun vingrojumu veidu . Austrumāzijas valstīs ir izstrādāti simtiem paņēmienu, un attīstās daudzas jaunas modernas formas.
Cjigun galvenokārt tiek izmantots veselības uzlabošanai. Bet to var izmantot arī cīņas māksla . Cīņas mākslā tā ir pieradusi uzbrukums pretinieks.
Viens no daudzajiem veidiem, kā pārvietot Qi
Cjigun praktizētāji parasti uzskata, ka cjigun ir iekšēja prakse fizisko vingrinājumu un garīgās meditācijas tehnikas, lai manipulētu ar cji. Bet viņi parasti praktizē ārējās metodes, lai iegūtu arī papildu labumu.
The ārējās metodes ir augu izcelsmes un ārstnieciskas metodes un ķermeņa manipulācijas pa kanāliem dažādos veidos, piemēram, moksibuzija, kausēšana, masāža, akupresūra un akupunktūra.
Cjigun pamatidejas
Tiek uzskatīts, ka Cji cirkulē un atdzīvina ķermeni un ka var trenēties kustināt cji ķermenī un pārvietot cji arī ārpusē.
Tiek uzskatīts, ka ir aptuveni 12 kanāli vai 'meridiāni' kurā plūst cji, kaut kas nebūtisks. Cji ir ne tikai nebūtisks, bet daudzi domā, ka Cji nevar izjust tieši, jo tas varētu atklāt fizisko enerģiju.
types of evergreen bushes for landscaping
The qi plūst pa kanāliem (meridiāni) caur orgāniem uz ekstremitātēm un galvu. Kopā ar galvenajiem 12 meridiāniem, iespējams, var būt neskaitāmas sīkas pietekas, kas savieno galvenos meridiānus un sasniedz ādu.
Daoists filozofija apzīmē visu kā iņ un jaņ kombināciju. Tiek uzskatīts, ka qi ir iņ ķermenī, jo tas pats par sevi ir bezformīgs un grūti uztverams. Tiek uzskatīts, ka pats ķermenis ir jaņs. Iņ ir bezveidīgs un grūti uztverams. Jaņ ir forma un viegli jūtama.
Izplatītas medicīnas prakses veids
Cjigun faktiski ir ķīniešu medicīnas prakses veids. Cjigun vingrinājums ir iekšējo vingrinājumu rutīna kustināt cji ķermenī un iemācīties kontrolēt cji.
Tiek uzskatīts, ka tad, kad Cji ir zems, kādā brīdī stagnē vai kādā ķermeņa punktā ir bloķēts, slimības un fizisks vājums rodas.
Cjigun ir a fizisko un meditatīvo rutīnu filozofija, un tai chi vingrinājumus, ko cilvēki praktizē parkos, var uzskatīt arī par cjigun veidu. Tai chi ir cjigun vingrinājumu un filozofijas pašaizsardzības un cīņas mākslas pielietojums.
Simtiem miljonu cilvēku praktizē kādu cjigun vai tai chi veidu, un tā arī ir kopīgs vingrinājums jūs redzēsiet praktizējošos parkos vai ārā Ķīnā, īpaši rītos.
Ilgmūžība
Tas var jūs pārsteigt, taču tiek uzskatīts, ka cjigun rutīnas ne tikai uzlabo veselību un izārstē slimības, bet arī pagarina dzīves ilgumu. Savā ziņā tas loģiski izriet no cjigun idejas, jo, ja cilvēki var nepārtraukti izārstēt savas slimības vai miesas bojājumus ar cjigun palīdzību, viņi nemirs.
Lielākā daļa Daoists ticīgie uzskata, ka Ķīnā ir daudz cilvēku, kuri patiesībā ir simtiem gadu veci, praktizējot cjigun vai lietojot īpašus augus vai zāles. Viņi pielūdz šos cilvēkus un uzskata tos par dievībām. Tos sauc nemirstīgie .
Cjigun metodes
Tu vari atrast desmitiem dažādu paņēmienu un rutīnu no cjigun. Daži no tiem ir tikpat vienkārši kā elpošanas un meditācijas kontrole vai nelielas atkārtotas kustības ar ķermeni.
Ir piemēroti citi cjigun veidi cīņas mākslas vingrinājumi . Jūs varat redzēt cīņas māksliniekus, kas praktizē publiskos parkos dažus cjigun veidus, kas ir sarežģītas un ātras cīņas mākslas. Dažas rutīnas ir piemērotas cīņas māksliniekiem, un dažas ir vairāk piemērotas tikai veselības uzlabošanai.
Praktiski ieguvumi
Cjigun un tai chi praktizētāji parasti saka, ka vingrinājumi viņus nomierina un palīdz justies labāk un “enerģiskāk” . Viņi saka, ka pēc fiziskās slodzes viņi jūtas enerģiskāki nekā pirms to sākšanas.
Ritmiskās kustības tonizē muskuļus un var palīdzēt uzlabot līdzsvaru un izturību . Cilvēki iemācās labāk kontrolēt savas ekstremitātes un ķermeni, un spiešanās pozas daudzos fiziskākos veidos palīdz attīstīt spēcīgākas kājas. To var izmantot cīņas mākslas treniņiem.
Medicīnas vienprātības nav zinātnieku vidū par tā ārstnieciskajiem tikumiem vai mūža pagarināšanu. Nav arī vienprātības par praktizētāju apgalvojumiem kontrolēt objektus vai cilvēkus, kas atrodas prom no ķermeņa, izmantojot qi.
Piedzīvojiet Kung Fu Ķīnā
Mūsu ekskursijas ir pielāgojama , lai jūs varētu atklāt vairāk to, kas jūs interesē.
Izbaudiet kung fu šovu Pekinā, praktizējiet tai chi ar vietējiem iedzīvotājiem Šanhajas Bundā, apmeklējiet Šaolīnas templi un iepazīstieties ar mūkiem, kuri praktizē kung fu... Ja vēlaties uzzināt vairāk par kung fu, dariet mums to zināmu, un mēs to izveidosim pēc pasūtījuma. jūsu ceļojums.