Tradicionālā ķīniešu medicīna

Lai gan tradicionālās ķīniešu medicīnas (TCM) galvenās idejas un metodes ir tūkstošiem gadu vecas, šīs medicīnas prakses joprojām plaši izmanto Ķīnā un pat tiek pieņemtas visā pasaulē.

rose of sharon varieties pictures

Ķīnā jūs atradīsit mulsinošs modernā un tradicionālā sajaukums medicīniskās prakses. Jūs varat būt apmulsuši, uzjautrināti un pat nobiedēti no tradicionālās prakses, ko redzat, un no saņemtajiem medicīniskajiem ieteikumiem.

Lasiet tālāk, lai labāk izprastu TCM...

Cji un Iņ-Jaņ līdzsvars — TCM teorija

The pamata pārliecība tradicionālā ķīniešu medicīna (中医, zhōng yī, /jong ee/) ir par iņ-jaņ (阴阳, yīnyáng) jeb cji līdzsvaru organismā un tā orgānos. Nav zinātnisku pierādījumu par cji pastāvēšanu.

Kas tiek uzskatīts par “Qi”?

Tiek uzskatīts, ka qi ir dzīvības enerģija, un tās plūsma organismā ir atkarīga no vides un tā, kas notiek ar ķermeni. Cji līdzsvars ķermeņa daļās ir atkarīgs no dažāda veida qi un šķidrumu plūsmas. Traumas, fiziskas ciešanas un pareizas pārtikas trūkums izraisa qi deficītu 气虚 (qìxū).

Yin Qi un Yang Qi

Lielākā daļa ķīniešu medicīnas praktiķu domā, ka ir daudz veidu qi 气 (qì), un visvienkāršākie veidi ir iņ cji Iņ Cji un jaņ cji Jaņ Cji.

Viss ir līdzsvars iņ un jaņ . Yin 阴 ir sieviete, tumša un bezveidīga. Yang 阳 ir vīrietis, viegls un formas. Sievietēm ir vairāk iņ cji, bet vīriešiem vairāk jaņ cji, un, cilvēkiem novecojot, viņi zaudē cji.

Iņ-Jaņ līdzsvara sasniegšana

Pastāv teorija, ka katrai personai un ķermeņa daļai ir ideāls iņ un jaņ līdzsvara punkts optimālai veselībai. Daži paņēmieni ir piemērotāki jaņ cji palielināšanai, un daži ir piemēroti jaņ cji samazināšanai, tāpat arī iņ cji.

insects name list with pictures

Ķīniešu medicīnas pamatideja ir tāda, ka cilvēki var palielināt vai samazināt dažādus qis ķermenī un tā daļās, izmantojot dažādas medicīniskās metodes, lai izveidotu veselīgu iņ-jaņ līdzsvaru.

Kā TCM līdzsvaro Qi, lai uzlabotu veselību

Tiek uzskatīts, ka qi trūkumi (t.i., sliktu veselību) cilvēka vai ķermeņa daļas var labot, ēdot pareizu pārtiku, lietojot ārstniecības augus un zāles, izmantojot fiziskas manipulācijas, piemēram, krūzes, moksibuciju, akupunktūru un masāžu, vai veicot meditāciju un fiziskus vingrinājumus, piemēram, cjigun.

Kā nomainīt Qi

Piemēram, ja sieviete ir slima vai vāja no iņ cji trūkuma, viņa var ēst pārtiku ar augstu iņ cji saturu, piemēram, melones vai godži ogas vai dažādus garšaugus ar augstu iņ cji.

Vecāki vīrieši iespējams, vēlēsities lietot ārstniecības augu un pārtikas līdzekļus, piemēram, dzert žeņšeņa tēju vai ēst jūras zirdziņu ēdienus, jo tajos ir daudz jaņu, vai veikt moksibucijas ārstēšanu, kas pievieno Jaņ ķermenim.

Kā uzlabot Qi cirkulāciju

Ja, sakarā ar traumas vai stress Cji cirkulācija tiek bloķēta vai stagnēta, visas iepriekš minētās medicīniskās metodes var izmantot, lai atbloķētu cji kanālus, ko sauc par meridiāniem, vai palielinātu vai samazinātu cji dažādās vietās. Tomēr ārstam vajadzētu palīdzēt jums izlemt, kura procedūra vislabāk palīdzēs izārstēt jūsu stāvokli.

Cjigun un tai chi praktizētāji tā domā speciālie vingrinājumi un meditācija palīdz cji cirkulēt organismā. Viņi domā, ka, praktizējot, viņi var iemācīties kontrolēt cji kustību un izmantot cji, lai dziedinātu ievainotas ķermeņa daļas, izārstētu slimības, kļūtu veselīgāki, aizstāvētu sevi un dzīvotu ilgāk.

Skatīt vairāk par Tradicionālās ķīniešu medicīnas vēsture .

Visizplatītākās TCM metodes

Akupunktūra : Šī dīvainā un slavenā medicīnas tehnika ietver adatu ievietošana precīzi meridiānu punkti .

Uguns kausēšana : Šī senā prakse nav tikai ķīniešu tradīcija, tā ir praktizēta simtiem un tūkstošiem gadu visā Eirāzijā un Ziemeļāfrikā. Ķīniešu stilā tiek izmantoti akupunktūras meridiāni. Tā ir pieradusi noņemiet jaņ no ķermeņa , un tas ir piemērots tādiem apstākļiem kā bronhīts, karstuma dūriens un ar karstiem laikapstākļiem saistīti apstākļi.

how to get rid of indoor plant bugs

Tradicionālā herboloģija un medicīna : Ķīniešu augu izcelsmes zāles daudzējādā ziņā ir līdzīgas Rietumu augu izcelsmes zālēm, lai gan uzsvars tiek likts uz to popularizēšanu iņ-jaņ līdzsvars .

Masāža : Šķiet, masāžas saloni ir visur, un ir dažādi stili tiek uzskatīts, ka tie visi ir labvēlīgi veselībai, un dažus no tiem vairāk novērtē ķīnieši nekā ārzemnieki .

Medicīniskā virtuve : Šajā tradicionālajā maltīšu gatavošanas metodē, īpašās receptēs un ēšanas veidā uzsvars tiek likts uz to, lai veicinātu iņ-jaņ līdzsvars .

Moksibuscija : Šī ir vēl viena pārsteidzoša tehnika, un tā ir pieradusi pievieno Jangu uz ķermeni. Tas ir piemērots sievietēm ar dzemdību problēmām, vecākiem vīriešiem un ar aukstu laiku saistītām veselības problēmām. Tiek uzskatīts, ka vīgriezes dūmiem piemīt ārstnieciskas īpašības.

Cjigun : Meditācija un īpašie vingrinājumi, piemēram, cjigun un tai chi arī manipulē ar qi līdzsvaru un ķermeņa šķidrumiem organismā.

Atklājiet autentiskās tradicionālās ķīniešu medicīnas kultūru kopā ar mums

Mūsu ekskursijas ir pielāgojamas, lai jūs varētu atklāt vairāk to, kas jūs interesē. Sāciet ar mūsu ieteiktajiem ekskursiju paraugiem, piemēram, tālāk norādītajiem, vai arī dariet mums zināmas savas prasības, un mēs izstrādāsim jūsu atklājumu ceļojumu atbilstoši jūsu vajadzībām.

• CLASSIC WONDERS — mūsu izvēlētākais maršruts: Pekina–Sjaņa–Guiliņa–Šanhaja pēc 11 dienām
• ZELTA Trijstūris — mūsu gandrīz tikpat populārs 8 dienu maršruts: līdzīgs iepriekšminētajam, bez Guilinas